白癜风患者4点饮食原则：提高免疫力，增强抗病毒能力

　　白癜风的发病很大程度上对于自身的免疫力有着直接关系，提高自身免疫力，抵抗各种病毒的能力就会大大增加。而坚持以下4点饮食原则，相信对于白癜风患者自身的免疫力有着很大的帮助。

　　原则1、补水多蛋白

　　每天适当多喝水，尽量不少于1500ml，促进新陈代谢。而优质蛋白还是合成抗体的重要部分，是白癜风患者必选的食物之一。因此患者可以每天多补充一些高蛋白的食物，比如豆制品、坚果类的食品。这样不仅能及时补充营养，还能增强抵抗力。

　　原则2、多菜多水果

　　患者还需要多吃一些新鲜的蔬菜和水果，不过在选择果蔬的过程中也有一定的学问，维生素C含量多的要尽量少吃，富含矿物质以及微量元素的食物可以尽量多吃，合理调整自身的饮食结构，让身体更加强健。

　　原则3、不节食减重

　　很多人为了能够将自己瘦成闪电，不断地通过锻炼、节食来减肥，但对于白癜风患者来说，节食减肥不可取，患者要注重从各种食物中摄入营养，及时补充身体的营养元素以及微量元素，才能保持身体健康。

　　原则4、吃饱又吃好

　　我们身体很多元素以及能量都是从日常的饮食中获取，所以要想促进身体健康，提高免疫力，增强抗病毒能力，我们还需吃饱，同时也要吃好，这样才能达到双倍功效。

　　除了饮食，白癜风患者还应坚持合理锻炼。多运动，拒绝过激过烈的运动，这是提高白癜风患者自身免疫力的有效方法之一;保持规律的作息。规律的作息能够让我们每天保持好的精神状态，对于身体免疫力的提高也有一定的帮助。